🍽️ Nos recettes bien-être
Découvrez nos recettes bien-être et santé pour prendre soin de sa flore intestinale.
Nos recettes bien-être et microbiote friendly.
Pudding de chia aux figues
Pudding de chia aux figuesFaites le plein de protéines et de vitamines avec notre recette de...
Pad thaï aux crevettes
Pad thaï aux crevettesCe plat de nouilles sautées est incontournable en Thaïlande. 🇹🇭 Voyagez...
Tarte aux nectarines
Tarte aux nectarinesLe dahl de lentilles est un plat traditionnel en Inde. Vous pouvez le servir...
Dahl de lentilles vertes et haricots mungo
Dahl de lentilles vertes et haricots mungoLe dahl de lentilles est un plat traditionnel en Inde....
Buddha bowl végétarien
Buddha bowl végétarienLe buddha bowl est une recette simple à réaliser suivant les saisons. Une...
Banana bread aux pruneaux
Banana bread aux pruneauxLe banana bread est une recette incontournable pour les petits déjeuners...
Granola bowl au brugnon
Granola bowl au brugnonUn petit déjeuner vitaminé et gourmand, c’est ce que nous vous proposons...
Verrines de fromage blanc au coulis de groseilles
Verrines de fromage blanc au coulis de groseillesNos experts en nutrition vous proposent une...
Saumon à l’oseille
Saumon à l'oseilleDécouvrez les bienfaits de l’oseille à travers cette recette de pavé de saumon...
Terrine de courgette et vinaigrette aux algues
Terrine de courgettes et vinaigrette aux alguesLa cheffe Alexandra Beauvais vous propose une...
Tarte rustique abricots et amandes
Tarte rustique aux abricots et aux amandesDécouvrez les saveurs de l'été à travers cette tarte...
Smoothie bowl à la pêche
Smoothie bowl à la pêcheQuoi de mieux que de commencer la journée par un petit-déjeuner frais ? ☕...
Tartine printanière
Tartine printanièreLa cheffe Alexandra Beauvais vous propose une recette de tartine printanière. 🌸...
Gâteau à l’anone
Gâteau à l’anoneDécouvrez les saveurs de l’anone avec cette recette de gâteau ! 🥧50 minRecette...
Infusion aux feuilles de nèfles
Infusion aux feuilles de nèflesLes feuilles de néfliers possèdent aussi des bienfaits pour la...
Salade de pommes de terre
Salade de pommes de terreLes beaux jours reviennent, les pique-niques aussi ! ☀️🧺 Nous vous...
Pain aux amandes
Pain aux amandesLa cheffe Alexandra Beauvais vous propose sa recette de pain aux amandes....
Saumon mariné et asperges
Saumon mariné et aspergesDécouvrez notre recette de saumon mariné accompagné d’asperges vertes !...
Green smoothie
Green smoothieDécouvrez notre recette de smoothie composé de fruits et de légumes de saison 🥑🥝5...
Velouté de brocoli
Velouté de brocoliNous vous proposons une recette de velouté de brocoli au lait de coco. 🥦 Pour...
Panna Cotta à l’amande et coulis de kiwi
Panna cotta à l'amande et coulis de kiwiLa cheffe Alexandra Beauvais vous propose une recette de...
Poke bowl au chou rouge
Poke bowlDéclinable selon les envies et les saisons, nous vous proposons une recette de poke bowl...
Risotto de céleri-rave
Risotto de céleri-raveVoici une recette de risotto à base de céleri-rave ! Les noisettes apportent...
Cake au citron
Cake au citronDécouvrez cette recette de cake au citron pauvre en FODMAP ! 🍋1 heureRecette pour 4...
Clafoutis de mandarines
Clafoutis de mandarinesStimulez votre système immunitaire avec cette recette de clafoutis de...
Soupe de poireaux
Soupe de poireauxPour retrouver l’équilibre après les fêtes, nous vous proposons une soupe de...
Salade d’hiver au radis noir
Salade d'hiver au radis noirLa cheffe Alexandra Beauvais vous propose une recette de salade...
Pudding de chia, coco et ananas
Pudding de chia, coco et ananasPour bien commencer la journée, nous vous proposons un pudding de...
Velouté de chou-fleur
Velouté de chou-fleurNous vous proposons une recette de velouté onctueux aux légumes de saison. 🍵...
Biscuits de Noël à la châtaigne
Biscuits de Noël à la châtaigneVoici une recette simple à réaliser pour préparer l’attente de Noël...
Feuilleté végétarien au butternut
Feuilleté végétarien au butternutLa cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une recette...
Muffins à la clémentine
Muffins à la clémentineNous vous proposons une recette à base de clémentines, riches en vitamines...
Velouté automnal aux topinambours
Velouté automnal aux topinamboursLes journées d’automne sont parfois grises, alors mettez de la...
Mousse de poire et de panais
Mousse de poire et de panaisCette mousse onctueuse vous permettra de faire le plein de fibres et...
Riz au lait aux noisettes
Riz au lait aux noisettesNous vous proposons une variante du riz au lait en utilisant la noisette....
Pot-au-feu
Pot-au-feu "La cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Wok de poulet au chou chinois
Wok de poulet au chou chinoisVoyagez en Asie avec cette recette de wok au poulet et au chou...
Compote de pommes et de coing
Compote de pommes et de coingCette compote à base de pommes et de coing vous permettra de faire le...
Salade de kaki
Salade de kakiCette salade automnale est riche en vitamines et vous permettra de découvrir ou...
Chili sin carne
Chili sin carneCe plat végétarien est une source de vitamines et de fibres. Les haricots rouges...
Smoothie raisins, framboise et pastèque
Smoothie raisins, framboise et pastèqueNous vous proposons une recette de smoothie vitaminé et...
Salade de betteraves aux noix
Salade de betteraves aux noixLa betterave, riche en vitamines et en antioxydants, est ici associée...
Aubergines grillées à la grenade
Aubergines grillées à la grenade "La cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une recette...
Curry de patate douce
Curry de patate douce Cette recette végétarienne favorise le transit intestinal. La patate douce...
Salade de poulet
Salade de poulet « La cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Mousse de mûres
Mousse de mûresCette mousse légère et onctueuse est parfaite pour un dessert fraîcheur. La mûre...
Tarte aux mirabelles
Tarte aux mirabellesLes mirabelles, sources de fibres et de vitamines, sont parfaites pour les...
Porridge d’avoine et myrtilles
Porridge d’avoine et myrtillesCe petit déjeuner à base d’avoine a de nombreuses vertus. Il est...
Salade de pastèque à la feta
Salade de pastèque à la feta "La cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une recette bien-être,...
Milk shake au cassis
Milk shake au cassis "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote...
Légumes gratinés
Légumes gratinés "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote...
Houmous d’aubergine
Houmous d'aubergine "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote...
Velouté de petit pois à la menthe
Velouté de petit pois à la menthe "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale...
Gaspacho
Gaspacho "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui...
Sorbet au melon
Sorbet au melon "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote...
Clafoutis aux cerises
Clafoutis aux cerises "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Tarte rustique aux fraises et à la rhubarbe
Tarte rustique aux fraises et à la rhubarbe "La cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une...
Radis rôtis au thym
Radis rôtis au thym "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote...
Curry de concombre à la coriandre
Curry de concombre à la coriandre "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être,...
Soupe de fraises à la menthe
Soupe de fraises à la menthe "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Pudding de chia au lait d’amande et aux fruits de la passion
Pudding de chia au lait d’amande et aux fruits de la passion "L’équipe Nahibu vous a concocté une...
Gâteau renversé à l’orange
Gâteau renversé à l’orange "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Sorbet mangue citron vert
Sorbet mangue citron vert "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Soupe de Butternut aux algues
Soupe de Butternut aux algues "La cheffe Alexandra Beauvais vous a concocté une recette bien-être,...
Tartare de saumon à la crème de coco
Tartare de saumon à la crème de coco "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être,...
Soupe de brocoli et curcuma
Soupe de brocoli et curcuma "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
Guacamole
Le Guacamole "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui...
Ceviche de crevette
Le Ceviche aux crevettes "L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale «...
