Pudding de chia, coco et ananas
Pour bien commencer la journée, nous vous proposons un pudding de chia. 🧉 Simple et efficace, la recette se décline selon les envies et les saisons. 🤩 L’ananas ajoute une touche de fraîcheur et apporte des vitamines ! 🍍
10 minutes
Recette pour 2 personnes
Petit-déjeuner
🥥 Ingrédients :
260 ml de lait de coco (ou autre lait végétal)
✔️ 6 c. à soupe de graines de chia
120 g d’ananas
4 c. à café de noisettes concassées
👨🍳 Préparation :
- Mélanger les graines de chia avec le lait. Laisser reposer 2 minutes avant de mélanger.
- Mettre au réfrigérateur pour le faire refroidir toute la nuit.
- Pour le dressage, découper des morceaux d’ananas. Ajouter l’ananas coupé sur le pudding ainsi que les noisettes concassées.
Fin de l’article · 6 JAN 2022
Vous venez de lire 1 minutes. Merci pour votre attention — c’est ce qui rend ce blog possible.
Aller plus loin
Découvrez la composition de votre microbiote.
Test à domicile · Résultats sous 4 semaines · Rapport scientifique personnalisé
Commander mon test169 € · livraison gratuite