Prendre soin de son microbiote
Et si votre microbiote était la clé de votre bien-être ?
Votre microbiote intestinal : une signature biologique unique
Chaque individu possède un microbiote intestinal unique, façonné par son histoire, son environnement et son alimentation.
Comment le Microbiote et l’Immunité Forgent Votre Santé
Découvrez le lien fondamental entre le microbiote et l’immunité. Nahibu propose l’analyse par séquençage métagénomique pour une santé intestinale optimale. Boostez vos défenses !
Quelle est la meilleure analyse pour le microbiote intestinal ?
L’étude du microbiote intestinal par métagénomique shotgun fournit une vue globale, précise, facilement compréhensible et non-biaisée de votre microbiote intestinal pour améliorer votre bien-être.
🩺 Santé
Le microbiote peut – il être la cause de la constipation ?
La constipation est un trouble qui affecte une part importante de la population : environ 10-30 % dans les pays occidentaux, dont 2/3 de femmes. Elle peut causer des douleurs, ballonnements et de nombreux désagréments.
Le microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans le cancer colorectal ?
Cancer colorectal, cancer du côlon ?Nous vous expliquons tout sur les symptômes, les facteurs de risque, l’alimentation à adopter et en quoi le microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans cette maladie.
Que sont les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ?
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin touchent 250 000 personnes en France et se caractérisent par une inflammation du tube digestif.
Qu’est-ce que les FODMAPs ?
FODMAP c’est quoi ? Découvrez la liste FODMAP, leur rôle dans le SII (Syndrome de l’Intestin Irritable) et comment l’analyse Nahibu optimise votre santé intestinale par la science
L’alimentation affecte-t-elle notre humeur ?
Depuis de nombreuses années, les médecins recommandent vivement une alimentation saine et équilibrée pour maintenir et améliorer notre humeur et notre bien-être.
Du pain riche en fibres pour améliorer son microbiote intestinal ?
Réussir à mettre en place une alimentation équilibrée sur le long terme permet de prendre soin de votre microbiote, et plus largement de votre santé.
Ce qu’il faut faire (et éviter) avant le test du microbiote intestinal
Le microbiote intestinal est un écosystème vivant et sensible, influencé par l’alimentation, le mode de vie et certains traitements. Avant un test du microbiote, ce que vous mangez ou prenez dans les jours qui précèdent peut modifier la composition de votre flore intestinale et fausser les résultats.
Le microbiote peut-il aider à gérer le stress et l’anxiété ?
Dans cet article vous allez découvrir ce qu’est le stress, ce qu’il produit sur votre corps et comment le gérer au mieux. Nahibu, en tant que spécialiste du microbiote intestinal, a décidé d’intégrer à son analyse du microbiote un module sur la participation des bactéries intestinales à la résistance au stress et à l’anxiété.
Qu’est-ce que le sommeil ?
Le sommeil, qui occupe presque un tiers de notre vie, est un besoin vital pour l’organisme. Il permet à l’organisme de se ressourcer après un épisode d’éveil.
🍽️ Nos Recettes
Pudding de chia aux figues
Faites le plein de protéines et de vitamines avec notre recette de pudding de chia aux figues, un petit déjeuner d’été à servir bien au frais !
Pad thaï aux crevettes
Ce plat de nouilles sautées est incontournable en Thaïlande. 🇹🇭 Voyagez grâce à cette recette parfumée ! 🍤
Tarte aux nectarines
Quoi de mieux qu’une tarte aux fruits de saison en guise de dessert ? Découvrez notre recette de tarte rustique aux nectarines. 🍑