Prendre soin de son microbiote
Et si votre microbiote était la clé de votre bien-être ?
Votre microbiote intestinal : une signature biologique unique
Chaque individu possède un microbiote intestinal unique, façonné par son histoire, son environnement et son alimentation.
Comment le Microbiote et l’Immunité Forgent Votre Santé
Découvrez le lien fondamental entre le microbiote et l’immunité. Nahibu propose l’analyse par séquençage métagénomique pour une santé intestinale optimale. Boostez vos défenses !
Quelle est la meilleure analyse pour le microbiote intestinal ?
L’étude du microbiote intestinal par métagénomique shotgun fournit une vue globale, précise, facilement compréhensible et non-biaisée de votre microbiote intestinal pour améliorer votre bien-être.
🧬 Nahibu
Comment Nahibu garantit la fiabilité de votre analyse ?
Chaque analyse Nahibu repose sur un protocole de contrôle qualité rigoureux : quantité, intégrité du prélèvement, traçabilité. Découvrez comment nous garantissons des résultats fiables.
Ce qu’il faut faire (et éviter) avant le test du microbiote intestinal
Alimentation, médicaments, mode de vie : certains facteurs peuvent fausser votre test du microbiote. Voici ce qu’il faut faire — et éviter — dans les jours qui précèdent.
Le basketteur professionnel Elie Okobo devient ambassadeur du mouvement « I Love Microbiome »
Le basketteur professionnel Elie Okobo devient ambassadeur du mouvement « I Love Microbiome », une initiative citoyenne portée par Nahibu.
🩺 Santé
Le microbiote peut – il être la cause de la constipation ?
La constipation touche jusqu’à 30 % des adultes. Et si votre microbiote intestinal en était la cause ? Découvrez le lien entre flore intestinale et transit.
Le microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans le cancer colorectal ?
Le microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans le cancer colorectal ? Découvrez ce que la science révèle sur le lien entre flore intestinale et risque de cancer du côlon.
Que sont les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ?
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin touchent 250 000 personnes en France et se caractérisent par une inflammation du tube digestif.
Qu’est-ce que les FODMAPs ?
Les FODMAPs sont des glucides fermentescibles qui peuvent perturber l’intestin irritable. Comprenez leur rôle et comment adapter votre alimentation pour un microbiote apaisé.
L’alimentation affecte-t-elle notre humeur ?
Depuis de nombreuses années, les médecins recommandent vivement une alimentation saine et équilibrée pour maintenir et améliorer notre humeur et notre bien-être.
Du pain riche en fibres pour améliorer son microbiote intestinal ?
Une étude prouve qu’un pain enrichi en sept fibres végétales améliore le microbiote intestinal et réduit le cholestérol en seulement deux mois. Les fibres, une arme puissante.
Ce qu’il faut faire (et éviter) avant le test du microbiote intestinal
Alimentation, médicaments, mode de vie : certains facteurs peuvent fausser votre test du microbiote. Voici ce qu’il faut faire — et éviter — dans les jours qui précèdent.
Le microbiote peut-il aider à gérer le stress et l’anxiété ?
Stress, anxiété et microbiote intestinal sont étroitement liés via l’axe intestin-cerveau. Découvrez comment vos bactéries intestinales peuvent influencer votre résistance au stress.
Qu’est-ce que le sommeil ?
Le sommeil, qui occupe presque un tiers de notre vie, est un besoin vital pour l’organisme. Il permet à l’organisme de se ressourcer après un épisode d’éveil.
🍽️ Nos Recettes
Pudding de chia aux figues
Le pudding de chia aux figues : une recette gourmande, riche en fibres et en antioxydants, idéale pour nourrir votre microbiote dès le petit déjeuner.
Pad thaï aux crevettes
Le pad thaï aux crevettes : une recette savoureuse et équilibrée, riche en protéines et légumes, pour régaler vos papilles tout en prenant soin de votre microbiote.
Tarte aux nectarines
La tarte aux nectarines : une recette fruitée et légère, riche en fibres et en vitamines, parfaite pour prendre soin de votre microbiote au fil des saisons.
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