Green smoothie

Découvrez notre recette de smoothie composé de fruits et de légumes de saison 🥑🥝

Une recette saine pour votre microbiote.

5 min

Une recette saine pour votre microbiote.

Recette pour 2 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Boisson

🥑 Ingrédients :

✔️ 1 avocat (bien mûr)

✔️ 2 citrons verts

✔️ 1 kiwi

✔️ Eau de noix de coco

✔️ 2 rondelles d’ananas

✔️ Quelques feuilles d’épinards

👨‍🍳 Préparation :

  1. Laver le kiwi et les feuilles d’épinards.
  2. Couper le kiwi, l’avocat puis mettre les morceaux dans un blender.
  3. Ajouter les feuilles d’épinards, les morceaux d’ananas et le jus des citrons pressés.
  4. Mixer jusqu’à obtenir une bonne consistance. Si le smoothie est trop épais, ajouter de l’eau de coco.

Téléchargez GRATUITEMENT le calendrier des fruits et légumes de saison.

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