Le Guacamole

« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »

Une petite envie de douceur pour accompagner sainement un apéritif ? Le guacamole est tout indiqué. Consommez-le avec quelques chips de maïs et favorisez-le avec quelques légumes croquants. Cette recette saine et équilibrée, vous est proposé par l’équipe Nahibu pour prendre soin de votre microbiote intestinal.

Une recette saine pour votre microbiote.

10 minutes

Une recette saine pour votre microbiote.

4 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Apéritif

🍎  Ingrédients :

✔️ 2 avocats mûrs

✔️ 1 oignon

✔️ ½ citron

✔️ 1 bouquet de coriandre

✔️ 1 tomate mûre

✔️ 1 gousse d’ail

✔️ 1 zeste de Chili

✔️ Sel au goût

👨‍🍳 Préparation :

  1. Coupez la tomate en petits cubes.
  2. Pelez l’ail et l’oignon et émincez-les très finement.
  3. Hachez les feuilles de coriandre.
  4. Coupez les avocats en 2 et écrasez-les à la fourchette dans un grand bol en laissant quelques petits morceaux pour donner de la texture.
  5. Ajoutez les autres ingrédients avec le jus de citron et mélangez.
  6. Salez au goût.

Shido, des conseils nutritionnels adaptés à votre microbiote intestinal.

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