Le Ceviche aux crevettes
« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »
Faites le plein d’oméga 3 et de fibres grâce à ce plat simple à réaliser. En plus de contribuer à la réduction du risque cardio-vasculaire et la régulation du cholestérol, le ceviche aux crevettes stimule le transit intestinal. Cette recette saine et équilibrée, vous est proposé par l’équipe Nahibu pour prendre soin de votre microbiote.
25 minutes
4 personnes
Plat principal
🍎 Ingrédients :
✔️ 350 g de grosses crevettes
✔️ 2 citrons
✔️ 1 oignon rouge
✔️ 1 poivron vert
✔️ 1 avocat Hass
✔️ ½ concombre
✔️ Coriandre
✔️ Sel au goût
✔️ Poivre au goût
👨🍳 Préparation :
- Faites cuire les crevettes dans 1,5 L d’eau salée bouillante pendant 2 minutes puis égouttez-les.
- Passez les crevettes sous l’eau froide afin d’arrêter la cuisson et égouttez-les à nouveau.
- Faites mariner les crevettes avec le jus de citron dans un saladier.
- Coupez l’oignon et le poivron en petits dés et ajoutez-les dans le saladier.
- Mettez le tout au réfrigérateur 30 min.
- En attendant, épépinez et coupez le concombre et l’avocat en dés.
- Ajoutez l’avocat et le concombre dans le saladier.
- Salez et poivrez au goût puis mélangez.
- Parsemez de coriandre et servez de suite
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