Smoothie bowl à la pêche

Quoi de mieux que de commencer la journée par un petit-déjeuner frais ? ☕​ Découvrez notre recette de smoothie bowl à la pêche !

Une recette saine pour votre microbiote.

15 min

Une recette saine pour votre microbiote.

Recette pour 2 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Dessert

🥧 Ingrédients :

✔️ 3 pêches
✔️ 150g de yaourt à la grecque
✔️ 25g de flocons d’avoine
✔️ 1 c. à café de sirop d’agave
✔️ Quelques copeaux de noix de coco

👨‍🍳 Préparation :

  1. Dans une poêle, ajouter les flocons d’avoine et le sirop d’agave. Faire revenir à feu moyen pendant 5 minutes environ jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  2. Laver les pêches et les couper en morceaux.
  3. Mixer les morceaux de pêche avec le yaourt grec à l’aide d’un blender. La préparation doit être lisse et homogène.
  4. Verser la préparation obtenue dans 2 bols.
  5. Déposer sur le dessus des tranches de pêche, les flocons d’avoine et les copeaux de noix de coco.

Téléchargez GRATUITEMENT le calendrier des fruits et légumes de saison.

Découvrez d’autres recettes saines et équilibrées.

Pudding de chia aux figues

Pudding de chia aux figues

Faites le plein de protéines et de vitamines avec notre recette de pudding de chia aux figues, un petit déjeuner d’été à servir bien au frais !

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

Ce plat de nouilles sautées est incontournable en Thaïlande. ​🇹🇭​ Voyagez grâce à cette recette parfumée ! 🍤​

Tarte aux nectarines

Tarte aux nectarines

Quoi de mieux qu’une tarte aux fruits de saison en guise de dessert ? Découvrez notre recette de tarte rustique aux nectarines. 🍑

Devenez acteur de votre alimentation avec Shido.

Une recette saine pour votre microbiote.
Copy link