Milk shake au cassis

« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »

Le cassis est une baie connue comme un super-fruit, riche en vitamine C, fibres et polyphénols. Il est utilisé comme aliment et aromate mais également pour ses propriétés médicinales. Les cassis se dégustent très bien dans un milk shake.

Une recette saine pour votre microbiote.

5 minutes

Une recette saine pour votre microbiote.

Recette pour 2 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Boisson

🍎 Ingrédients :

✔️ 250g de cassis

✔️ 1 yaourt

✔️ 15cl de lait végétal (amande ou coco)

👨‍🍳 Préparation :

  1. Nettoyer et égoutter les cassis
  2. Placer le yaourt et les cassis dans un blender
  3. Mixer
  4. Ajouter le lait végétal et mixer 
  5. Déguster frais

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