Milk shake au cassis
« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »
Le cassis est une baie connue comme un super-fruit, riche en vitamine C, fibres et polyphénols. Il est utilisé comme aliment et aromate mais également pour ses propriétés médicinales. Les cassis se dégustent très bien dans un milk shake.
5 minutes
Recette pour 2 personnes
Boisson
🍎 Ingrédients :
✔️ 250g de cassis
✔️ 1 yaourt
✔️ 15cl de lait végétal (amande ou coco)
👨🍳 Préparation :
- Nettoyer et égoutter les cassis
- Placer le yaourt et les cassis dans un blender
- Mixer
- Ajouter le lait végétal et mixer
- Déguster frais
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