Mousse de mûres
Cette mousse légère et onctueuse est parfaite pour un dessert fraîcheur. La mûre serait un allié pour le transit…
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Tarte aux mirabelles
Les mirabelles, sources de fibres et de vitamines, sont parfaites pour les tartes estivales. Ces prunes favorisent…
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Porridge d’avoine et myrtilles
Ce petit déjeuner à base d’avoine a de nombreuses vertus. Il est riche en fibres, en vitamines et en magnésium. Il…
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Salade de pastèque à la feta
La pastèque se déguste aussi en salade ! Découvrez la dernière recette proposée par la Cheffe Alexandra Beauvais..
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Milk shake au cassis
Le cassis est une baie connue comme un super-fruit, riche en vitamine C, fibres et polyphénols. Il est utilisé comme…
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Légumes gratinés
Aussi consistant que sain, les légumes gratinés satisferont les papilles des plus gourmands. Cette recette contribue…
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Houmous d’aubergine
Accompagnez vos apéritifs d’un houmous d’aubergine, il fera le plus grand bonheur de votre microbiote intestinal
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Velouté de petit pois à la menthe
Le petit pois est un légume particulièrement intéressant. Faible en calories, il apporte vitamines et minéraux. Il est…
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Gaspacho
La tomate regorge de bienfaits santé. Elle est riche en fibres, vitamines et n’apporte que très peu de calories. Elle…
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Sorbet au melon
Le melon est le fruit de l’été rafraichissant par excellence. Il contient près de 90% d’eau et n’apporte que très peu…