
Houmous d’aubergine
Accompagnez vos apéritifs d’un houmous d’aubergine, il fera le plus grand bonheur de votre microbiote intestinal

Accompagnez vos apéritifs d’un houmous d’aubergine, il fera le plus grand bonheur de votre microbiote intestinal

Tofu, seitan, viande végétale… ces aliments prennent de plus en plus de place sur les étals de nos supermarchés et ne…

Les fibres stimulent le transit, favorisent la satiété et diminuent le taux de cholestérol. Une alimentation variée et…

Le petit pois est un légume particulièrement intéressant. Faible en calories, il apporte vitamines et minéraux. Il est…

La tomate regorge de bienfaits santé. Elle est riche en fibres, vitamines et n’apporte que très peu de calories. Elle…

Le melon est le fruit de l’été rafraichissant par excellence. Il contient près de 90% d’eau et n’apporte que très peu…

La cerise est un véritable allié santé. Faible en calories, elle est riche en vitamines et antioxydants qui protègent…

La vitamine C est essentielle dans la protection de l’organisme. La consommation régulière de fruits et légumes permet…