
Curry de patate douce
Cette recette végétarienne est une source de vitamines et de fibres. La patate douce favorise le transit intestinal.

Cette recette végétarienne est une source de vitamines et de fibres. La patate douce favorise le transit intestinal.

Riche en protéines et en vitamines A, K, C, B9 et B3, cette salade de poulet et de laitue est une source de nitrate, de…

Cette mousse légère et onctueuse est parfaite pour un dessert fraîcheur. La mûre serait un allié pour le transit…

Les mirabelles, sources de fibres et de vitamines, sont parfaites pour les tartes estivales. Ces prunes favorisent…

Ce petit déjeuner à base d’avoine a de nombreuses vertus. Il est riche en fibres, en vitamines et en magnésium. Il…

Les antioxydants protègent l’organisme des radicaux libres. Ils captent les radicaux libres et réduisent les dommages…

Les lipides sont plus communément appelés « graisses » et sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

La pastèque se déguste aussi en salade ! Découvrez la dernière recette proposée par la Cheffe Alexandra Beauvais..

Le cassis est une baie connue comme un super-fruit, riche en vitamine C, fibres et polyphénols. Il est utilisé comme…

Aussi consistant que sain, les légumes gratinés satisferont les papilles des plus gourmands. Cette recette contribue…