Nous vous proposons une recette de tarte rustique aux abricots et aux amandes. Découvrez cette recette bonne pour le microbiote !

Green smoothie
Green smoothie
Découvrez notre recette de smoothie composé de fruits et de légumes de saison 🥑🥝

5 min

Recette pour 2 personnes

Boisson
🥑 Ingrédients :
✔️ 1 avocat (bien mûr)
✔️ 2 citrons verts
✔️ 1 kiwi
✔️ Eau de noix de coco
✔️ 2 rondelles d’ananas
✔️ Quelques feuilles d’épinards
👨🍳 Préparation :
- Laver le kiwi et les feuilles d’épinards.
- Couper le kiwi, l’avocat puis mettre les morceaux dans un blender.
- Ajouter les feuilles d’épinards, les morceaux d’ananas et le jus des citrons pressés.
- Mixer jusqu’à obtenir une bonne consistance. Si le smoothie est trop épais, ajouter de l’eau de coco.
Téléchargez GRATUITEMENT le calendrier des fruits et légumes de saison.
Découvrez d’autres recettes saines et équilibrées.
Tarte rustique abricots et amandes
Le basketteur professionnel Elie Okobo devient ambassadeur du mouvement « I Love Microbiome »
Le basketteur professionnel Elie Okobo devient ambassadeur du mouvement « I Love Microbiome », une initiative citoyenne portée par Nahibu.
Smoothie bowl à la pêche
Quoi de mieux que de commencer la journée par un petit-déjeuner frais ? ☕ Découvrez notre recette de smoothie bowl à la pêche !
Devenez acteur de votre alimentation avec Shido.
