Plus de 200 professionnels de santé se sont associés à Nahibu, l’expert européen de l’analyse du microbiote intestinal.

Plus de 200 professionnels de santé se sont associés à Nahibu, l’expert européen de l’analyse du microbiote intestinal.

Plus de 200 professionnels de santé se sont associés à Nahibu en 2021.

Nahibu constitue le premier réseau français de professionnels de santé formés au microbiote intestinal.

Médecins généralistes, micronutritionnistes, nutritionnistes, diététiciens, naturopathes, ce sont au total plus de 200 praticiens qui ont fait le choix de se former au microbiote intestinal et de proposer à leurs patients une analyse Nahibu pour enrichir les consultations.

Afin de rendre ce service accessible, l’Unité de Recherche et Développement de la société Nahibu a mis en place une formation gratuite à destination des praticiens. L’ensemble du programme est encadré par le Dr. Emmanuelle Lecommandeur et s’appuie sur la littérature scientifique. Cette formation vise à accompagner le praticien dans une démarche de compréhension du microbiote intestinal ainsi qu’à la lecture et à l’interprétation des résultats d’analyse fournis aux utilisateurs. L’outil donne la possibilité aux praticiens d’apporter une réponse nutritionnelle et holistique personnalisée auprès de leurs patients.

« En tant que diététicienne, le sujet du microbiote est incontournable ! Je reçois régulièrement des personnes qui souffrent de troubles intestinaux qui impactent sensiblement leur quotidien. L’analyse Nahibu me permet d’affiner mes conseils en matière d’alimentation et de nutrition. » Lucie Houbart, Diététicienne.

Un nouvel outil d’accompagnement performant

Emmanuelle Lecommandeur, Docteure en biochimie et Responsable Recherche et Développement chez Nahibu rappelle que : « les analyses du microbiote intestinal ne relèvent pas d’un résultat ou d’un diagnostic médical, mais offrent la possibilité de révéler le potentiel fonctionnel du microbiote des individus à partir d’une analyse métagénomique. »

Nous avons aujourd’hui les preuves scientifiques que de nombreux troubles sont liés à un déséquilibre du microbiote intestinal, ou dysbiose : ballonnements et gaz, douleurs intestinales, qualité de sommeil diminuée, baisse d’énergie, système immunitaire affaibli… La cartographie du microbiote proposée par Nahibu permet dans un premier temps d’identifier une dysbiose et de faire état du potentiel fonctionnel du microbiote intestinal. Une fois établie, cette cartographie constitue une source d’informations extrêmement riche et qualitative pour un professionnel de santé.

On y retrouve des indicateurs clés tels que la diversité, l’équilibre du microbiote, la liste exhaustive des bactéries détectées, la production d’AGCC, des informations sur la qualité nutritionnelle des apports, l’apport en prébiotiques et le niveau d’inflammation intestinale.

Les résultats obtenus permettent d’orienter le professionnel vers une prise en charge plus spécifique. De plus en plus de praticiens s’intéressent à cet outil, qui permet d’aboutir à des recommandations nutritionnelles personnalisées et adaptées au profil de chacun.

Pour tout complément d’information, rdv sur www.nahibu.me

Vous pouvez également nous contacter par email à praticien@nahibu.com ou appeler le 02 23 41 34 99.

Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

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Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

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La société rennaise Nahibu, leader européen de l’analyse du microbiote intestinal, a fait le choix de sensibiliser ses collaborateurs à prendre soin de leur santé et de leur bien-être au quotidien en commençant par analyser leurs bactéries intestinales.

« La sensibilisation commence dès l’arrivée d’un nouveau collaborateur ».

Si la mission de Nahibu est de sensibiliser le grand public à l’importance de prendre soin de son microbiote pour développer une meilleure santé et un bien-être au quotidien, Pierre et Chrystèle Cressard (Président et Directrice Générale de la société Nahibu) ont fait le choix de proposer à leurs neuf salariés de tester l’analyse gratuitement afin de prendre conscience, à titre individuel, de l’importance de cet organe dans la vie de tous les jours.

« À leurs débuts chez Nahibu, chacun de nos collaborateurs avaient conscience de l’importance de cet écosystème qu’ils hébergent dans leur intestin, mais la meilleure façon de s’en rendre réellement compte, est de l’analyser afin de se l’approprier concrètement » dévoile Chrystèle Cressard.

La diversité : un indicateur clé à améliorer.

Notre microbiote intestinal est unique et représente un levier important pour agir sur notre bien- être au quotidien. Les études scientifiques réalisées sont arrivées aux mêmes conclusions : la diversité bactérienne de notre microbiote intestinal est un indicateur clé de notre état de santé et de notre bien-être. Chez Nahibu, cet indicateur qu’est la diversité bactérienne, est devenu un score individuel à accroître.

« À la réception de nos résultats, nous avons tous souhaité comparer le nombre d’espèces de bactéries actives dans notre microbiote pour savoir qui avait la meilleure diversité. Nous nous sommes tous fixé comme objectif de l’augmenter en adaptant les conseils alimentaires proposés » commente Caroline Lorandel Guy, Office Manager de la société depuis septembre 2020.

Lier l’utile à l’agréable.

En grande partie influencé par notre alimentation et notre style de vie, le microbiote intestinal évolue au cours du temps. Si cette initiative proposée par la Direction de la société avait comme objectif principal de sensibiliser ses collaborateurs, elle peut être satisfaite de constater que le pari est gagné. La majorité des utilisateurs font désormais plus attention aux produits qu’ils consomment en s’intéressant davantage aux produits frais bio, locaux ou encore aux produits fermentés. Certains ont entrepris une cure de probiotiques adaptés à leurs souches bactériennes, d’autres se sont mis à pratiquer du sport plus régulièrement.

« Je ne mangeais pas mal mais je ne mangeais clairement pas assez de légumes. Je me suis mise à manger plus de fibres pour prendre soin de mon microbiote. Suite à mes résultats, j’ai commencé une cure de probiotiques. Découvrir mon microbiote m’a fait prendre conscience de toutes ces bactéries qui sont dans mon intestin et qu’il faut que je prenne soin d’elles ! Ça paraît bête mais elles s’occupent de moi, il faut que je leur rende ! Je fais mon pain, mon yaourt, je cuisine plus de légumes et j’encourage mon entourage de faire pareil. » Emmanuelle Lecommandeur, Responsable R&D Nutrition – R&D Manager.

Nous ignorons si cette pratique unique en France a un lien avec le taux de 0% de congés maladie enregistré par la société, mais une chose est certaine : inviter ses salariés à prendre soin de leur santé et de leur bien-être, en leur offrant une solution clé en main pour y parvenir est une véritable valeur ajoutée pour une société en 2021.

Pour toute information complémentaire, envoyez-nous un mail à l’adresse suivante : contact@nahibu.com

Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

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Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

Étude Microbiote : Nahibu recherche des volontaires souffrant de troubles du sommeil !

Étude Microbiote : Nahibu recherche des volontaires souffrant de troubles du sommeil !

Étude observationnelle : Nahibu recherche des volontaires souffrant de troubles du sommeil pour analyser leur microbiote intestinal.

Afin de mener une étude observationnelle, la société Nahibu, leader européen de l’analyse du microbiote intestinal, souhaite faire appel à des volontaires souffrant de troubles du sommeil. Cette étude a pour objectif d’identifier des marqueurs qui pourraient expliquer la dérégulation du sommeil via le microbiote intestinal.

Le sommeil est un facteur clé d’une bonne santé

Les troubles du sommeil se caractérisent par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes ou par une sensation de sommeil non-récupérateur, des épisodes de somnolence excessive durant la journée, un dérèglement de notre horloge biologique ou bien certains troubles respiratoires (apnée du sommeil). Selon l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) une personne sur trois serait concernée par ces troubles en France. Ce chiffre n’est pas à ignorer car un sommeil altéré augmenterait les risques de développer des maladies cardiovasculaires, de l’obésité, du diabète ou même certains cancers.

Selon les résultats d’une étude menée en 2015 par de l’Institut du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 17 % des Français déclarent souffrir de troubles du rythme du sommeil, 16 % d’insomnie, 5% du syndrome des jambes sans repos et 4% d’apnée du sommeil.

Il semblerait qu’un lien fort existe entre le microbiote intestinal et la régulation du sommeil.

Le microbiote intestinal joue un rôle très important sur de nombreuses fonctions : immunité, digestion, stress, vieillissement des cellules, capacités physiques ou encore cognitives. Selon de nombreuses études, les troubles du sommeil font partie des facteurs qui peuvent altérer la composition du microbiote intestinal et donc la santé et le bien-être au quotidien.

 

Nahibu souhaite mettre en place une étude observationnelle pour contribuer à une meilleure compréhension de cette problématique, très répandue en France.

Dans le cadre de cette étude observationnelle, Nahibu souhaite identifier des bactéries qui influeraient sur le sommeil et potentiellement révéler les causes de ce trouble.

« Nous allons comparer et observer les différences dans la composition du microbiote intestinal d’un groupe de personnes sujettes aux troubles du sommeil à celle d’un groupe d’individus sans ce type de problème. Les données seront analysées afin de révéler les bactéries qui pourraient jouer un rôle dans la régulation du sommeil. » Emmanuelle Lecommandeur, Docteure en biochimie et Responsable Recherche et Développement.

Pour cela, la société souhaite faire appel à des volontaires souffrant de troubles du sommeil afin d’analyser leur microbiote et étudier ces résultats.

L’analyse Nahibu sera offerte aux candidats

Pour proposer sa candidature, il suffit de prendre contact avec l’équipe Nahibu à l’adresse suivante: contact@nahibu.com. Un bref questionnaire devra être complété. Une fois les candidatures étudiées, la société Nahibu enverra un kit de prélèvement de selles à titre gracieux aux participants sélectionnés. Aucune intervention médicale ne sera nécessaire, le prélèvement de l’échantillon de selles se fait à domicile. Les échantillons seront alors analysés et les résultats seront communiqués aux participants sur une plateforme en ligne sécurisée.

Mise à jour : l’appel à candidatures est désormais clos

 

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Partenariat entre le SRFC et Nahibu

Partenariat entre le SRFC et Nahibu

Le Stade Rennais Football Club s’associe à Nahibu pour optimiser la performance et la santé de ses joueurs.

2020 est une année historique pour le SRFC avec sa qualification pour la première fois de son histoire en ligue des champions, la plus  prestigieuse des compétitions européennes. Conscient que l’état du microbiote intestinal a une incidence sur la santé mais aussi sur les  performances physiques, le Dr Boumpoutou, médecin du Stade Rennais Football Club, a souhaité faire bénéficier ses joueurs des analyses  et conseils nutritionnels que propose la société Nahibu, leader français de l’analyse du microbiote.  

La start-up rennaise qui s’est entourée des meilleurs spécialistes afin de créer en 2019 un outil permettant au plus grand nombre de  mettre en lumière le potentiel fonctionnel de son microbiote intestinal va accompagner l’équipe dans cette aventure sportive sans  précédent pour le club en mettant à sa disposition sa solution. 

Optimisation des performances collectives par une alimentation sur-mesure. 

Cette collaboration permettra de suivre l’évolution de la flore intestinale des joueurs, d’apporter des pistes d’optimisation de leur santé, de  leur bien-être et donc de leurs performances grâce à la solution de nutrition personnalisée proposée par la société bretonne.  

« Le but est d’obtenir des éléments objectifs qui nous permettent de comprendre ce qui se passe et de suivre l’évolution de ce que l’on met  en place. Par exemple, nous allons prescrire aux joueurs des probiotiques, qui visent à alimenter le microbiote intestinal pour le rendre plus  performant. À l’approche de l’hiver, on sait que le système immunitaire peut être ébranlé, nous allons donc essayer de prévenir cela »  déclare le Dr Boumpoutou.  

Une première mondiale dans le milieu du football professionnel.  

Ce partenariat entre le SRFC et Nahibu nourrit également l’ambition de faire progresser la recherche sur les liens entre nutrition,  microbiote intestinal et performance sportive.  

« C’est une véritable chance de pouvoir épauler une telle équipe de sportifs et d’avoir l’opportunité d’observer les effets du sport de haut  niveau sur le microbiote mais aussi l’influence du microbiote sur les performances, la préparation, l’endurance et la récupération » selon  Emmanuelle Lecommandeur, Chef de projet R&D nutrition chez Nahibu.

Contactez Nahibu à l’adresse suivante : maryline@nahibu.com et rejoignez le mouvement !

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Agir sur sa production d’acides gras à chaîne courte

Agir sur sa production d’acides gras à chaîne courte

Agir sur sa production d’acides gras à chaîne courte

Le microbiote intestinal

L’ allié de notre santé

L’organisme évolue en symbiose avec l’écosystème qu’il abrite au niveau du tractus digestif. Il se compose d’une multitude de micro-organismes (virus, bactéries, archées, champignons) et forme le microbiote intestinal. Chacune des bactéries joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions vitales de l’organisme et également dans le maintien d’une bonne santé. Néanmoins, si l’équilibre est rompu, les bactéries, qui étaient initialement bénéfiques pour la santé, peuvent exprimer leur pouvoir délétère et entraîner des troubles comme les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson…), les maladies métaboliques (diabète, obésité), les cancers ou les allergies.

Les facteurs qui modifient le microbiote intestinal 

Le microbiote intestinal se construit dès la naissance et jusqu’à l’âge de 2 ans et demi environ. Ensuite, il est considéré comme stable et sa composition ne va évoluer qu’avec certains facteurs tels que :  les maladies, le stress, la prise de médicaments, le niveau de santé, le régime alimentaire, la zone géographique etc. Sous l’influence de ces derniers, la composition bactérienne peut changer.

Comment agir sur le microbiote intestinal ? 

Aujourd’hui, un lien est avéré entre l’alimentation et la composition bactérienne du microbiote intestinal. Il est donc important d’avoir une alimentation variée et équilibrée pour façonner au mieux son microbiote et ainsi pouvoir profiter de ses bienfaits. Par exemple, il est recommandé d’accroître sa consommation de fibres alimentaires au détriment des glucides simples. En effet, en plus d’être rassasiantes et bénéfiques pour le transit intestinal, elles diminuent le risque de diabète, de cancers et de maladies cardiovasculaires. Enfin, elles nourrissent également les bonnes bactéries intestinales. 

 

Alimentation riche en glucides simples microbiote intestinal Nahibu

Les glucides, plus couramment appelés “sucres” sont des molécules dont la fonction est d’apporter de l’énergie à l’organisme sous forme de calories. On distingue les glucides simples (ou monosaccharides) et complexes (ou polysaccharides). Les glucides simples comme le glucose, le fructose, ou le galactose, sont des molécules non hydrolysables, c’est-à-dire qu’ils ne peuvent pas être coupés en molécules plus petites.

Les glucides complexes sont, quant à eux, formés par l’enchaînement de glucides simples. Parmi eux, il y a les disaccharides comme le lactose et le saccharose, qui se composent de deux glucides simples, et les polysaccharides (amidon, cellulose, glycogène etc.), composés de plus de deux glucides simples. Seuls les glucides simples et les disaccharides des glucides complexes ont un pouvoir sucrant. Les polysaccharides n’en ont pas.

 

Alimentation riche en fibres alimentaires pour le microbiote intestinal Nahibu

Les fibres alimentaires sont des glucides complexes d’origine végétale et qui ne sont ni digérés, ni absorbés par l’organisme. Elles peuvent être de deux types : les fibres solubles et les fibres insolubles. D’ailleurs, les fibres sont naturellement présentes dans l’alimentation végétale toutefois leur répartition est hétérogène. Les légumes (artichaut, betterave, carotte, brocoli, chou etc.), les légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches etc.), les céréales complètes (avoine, épeautre, riz brun etc.), les fruits (pomme, poire, orange, pamplemousse etc.) ainsi que les fruits secs (datte, pruneau etc.) en sont d’excellentes sources.

Digestion des fibres alimentaires

Une fois ingérées, les fibres alimentaires vont traverser le tube digestif jusqu’au côlon sans être digérées ou absorbées. C’est au niveau du côlon qu’elles vont d’abord subir une hydrolyse (ou dissociation) par des enzymes et ensuite, une fermentation par les bactéries et libérer des acides gras à chaîne courte. Certains d’entre eux exercent leurs fonctions au niveau de l’intestin alors que d’autres vont migrer et agir à travers l’organisme. 

 

Alimentation variée équilibrée enrichie en fibres alimentaires acides gras à chaîne courte Nahibu

Les acides gras à chaîne courte

 

Que sont les AGCC ? 

Les acides gras à chaîne courte (AGCC) sont un sous-ensemble d’acides gras synthétisés par le microbiote intestinal lors de la fermentation des polysaccharides non digestibles comme les fibres alimentaires. Ce sont plus simplement des molécules produites par les bonnes bactéries intestinales lors de la fermentation des aliments. Il en existe plusieurs comme l’acétate, le butyrate, le lactate, le propionate et le succinate, dont les proportions et les rôles varient. L’acétate, le butyrate et le propionate sont les plus représentés. Chacun d’entre eux joue un rôle important dans le maintien de la santé et dans le développement des maladies.

Ou agissent les AGCC ? 

Une fois produits, les AGCC peuvent rester dans le côlon et servir aux cellules intestinales ou être transportés dans la circulation sanguine pour aller agir sur d’autres organes. La production d’AGCC est influencée par différents facteurs. Elle va dépendre du nombre d’espèces bactériennes présentes dans le microbiote intestinal. La source de fibre alimentaire ainsi que le temps de transit vont également jouer un rôle.

Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

Quels sont les effets des AGCC sur la santé ? 

Les AGCC sont aujourd’hui perçus comme les médiateurs des effets bénéfiques des fibres alimentaires et du microbiote intestinal sur la santé de l’hôte. Tout d’abord, ils jouent un rôle clé dans le maintien de la santé intestinale. Ils améliorent l’intégrité de la barrière intestinale en régulant le pH, la production de mucus et en fournissant l’énergie nécessaire aux cellules épithéliales pour mener à bien leurs fonctions. Ils modulent également les réponses inflammatoires et immunitaires.  Ils régulent la fonction des cellules immunitaires ainsi que la différenciation des lymphocytes. Les lymphocytes sont des globules blancs qui font partie du système immunitaire et protègent l’organisme contre les agressions (bactéries, virus, maladies etc.). Ils limitent également la prolifération des cellules tumorales. De plus, ils agissent sur les muscles squelettiques en modulant leur fonction ainsi que leur capacité d’exercice. Enfin, ils préviennent contre le risque de troubles gastro-intestinaux, d’hypertension, de résistance à l’insuline, d’obésité, de cancers et de maladies cardiovasculaires.

Comment connaître son taux d’AGCC ? 

Il est aujourd’hui possible d’analyser son microbiote intestinal. En plus de pouvoir déceler l’appauvrissement de la biodiversité bactérienne qui est associé au risque de dysbiose, l’analyse permet également de détecter les acides gras à chaîne courte.

Comment accroître le nombre d’AGCC ? 

L’alimentation étant le principal facteur qui influence la quantité d’acides gras à chaîne courte, il est aujourd’hui indispensable d’intégrer à son alimentation des denrées riches en fibres pour stimuler leur production. En effet, plus la consommation de fibres est élevée, plus il y aura d’AGCC produits.

Zoom sur les bactéries intestinales Nahibu

Focus sur le butyrate  

Une alimentation enrichie en fibres est extrêmement favorable pour la santé. Augmenter ses taux de butyrate présente plusieurs bénéfices. En plus d’être la source majeure d’énergie pour les cellules épithéliales, il joue un rôle clé dans la prévention des cancers et des maladies inflammatoires de l’intestin. De plus, il a été démontré qu’une supplémentation en butyrate pourrait diminuer le risque d’obésité.

Focus sur le succinate

Le succinate, quant à lui, semble avoir des effets négatifs. On retrouve des taux élevés de succinate dans la lumière intestinale chez des patients qui présentent une dysbiose ou encore une maladie inflammatoire de l’intestin. Toutefois, son implication reste à être confirmée.

En conclusion, il est impératif de veiller à avoir un apport suffisant en fibres alimentaires pour permettre au microbiote de produire des acides gras à chaîne courte et ainsi favoriser une bonne santé. En plus de leurs bienfaits sur le microbiote, les fibres sont essentielles pour l’organisme. Elles agissent comme nos alliées pour un bien-être optimal et pour limiter le risque de développer certaines maladies. Les acides gras à chaine courte sont considérés comme les médiateurs clés entre l’alimentation, le microbiote intestinal et la santé. Nahibu, acteur de l’alimentation de demain, propose une solution d’analyse du microbiote intestinal qui en mesure la diversité  et détecte les AGCC.  

 

Sources :

Jian Tan, Craig McKenzie, Maria Potamitis, Alison N Thorburn, Charles R Mackay, Laurence Macia. The role of short-chain fatty acids in health and disease. 2014.

Sean M McNabney, Tara M Henagan. Short Chain Fatty Acids in the Colon and Peripheral Tissues: A Focus on Butyrate, Colon Cancer, Obesity and Insulin Resistance. 2014.

Yao Yao, Xiaoyu Cai, Weidong Fei, Yiqing Ye, Mengdan Zhao, Caihong Zheng. The role of short-chain fatty acids in immunity, inflammation and metabolism. 2020.

James Frampton, Kevin G Murphy, Gary Frost, Edward S Chambers. Short-chain fatty acids as potential regulators of skeletal muscle metabolism and function. 2020.

E E Blaak, E E Canfora, S Theis, G Frost, A K Groen, G Mithieux, A Nauta, K Scott, B Stahl, J van Harsselaar, R van Tol, E E Vaughan, K Verbeke. Short chain fatty acids in human gut and metabolic health. 2020.

Julia M W Wong, Russell de Souza, Cyril W C Kendall, Azadeh Emam, David J A Jenkins. Colonic health; fermentation and short chain fatty acids. 2006.

Sathish Sivaprakasam, Puttur D Prasad, Nagendra Singh. Benefits of short-chain fatty acids and their receptors in inflammation and carcinogenesis. 2016.

 

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