Salade de betteraves aux noix
La betterave, riche en vitamines et en antioxydants, est ici associée à de la noix qui ramènera du craquant dans cette…
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Aubergines grillées à la grenade
Cette recette est une source de vitamine C et elle est riche en fibre. La grenade est un anti-inflammatoire et un…
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Curry de patate douce
Cette recette végétarienne est une source de vitamines et de fibres. La patate douce favorise le transit intestinal.
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Salade de poulet
Riche en protéines et en vitamines A, K, C, B9 et B3, cette salade de poulet et de laitue est une source de nitrate, de…
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Mousse de mûres
Cette mousse légère et onctueuse est parfaite pour un dessert fraîcheur. La mûre serait un allié pour le transit…
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Tarte aux mirabelles
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