Le buddha bowl est une recette simple à réaliser suivant les saisons. Une idée de repas bon pour votre microbiote et facile à emporter ! ☀️
Riz au lait aux noisettes
Riz au lait aux noisettes
Nous vous proposons une variante du riz au lait en utilisant la noisette. 🌰 Le lait de noisette peut être une alternative pour les personnes qui digèrent mal le lait animal. 🍚
1 heure
Recette pour 4 personnes
Dessert
🌰 Ingrédients :
✔️ 1L de lait de noisettes
✔️ 100g de riz rond
✔️ 70g de miel
✔️ Une poignée de noisettes entières
👨🍳 Préparation :
- Dans une casserole, verser le riz rond avec un peu d’eau. Faire blanchir pendant une minute.
- Ajouter le lait de noisettes et le miel. Bien mélanger et porter à ébullition la préparation.
- Continuer à cuire pendant 45 minutes, à petit feu. Mélanger de temps en temps.
- Verser le riz au lait dans des ramequins.
- Laisser refroidir puis placer au frais.
- Avant de servir, parsemer le riz au lait de noisettes concassées.
Téléchargez GRATUITEMENT le calendrier des fruits et légumes de saison.
Découvrez d’autres recettes saines et équilibrées.
Buddha bowl végétarien
Banana bread aux pruneaux
Le banana bread est une recette incontournable pour les petits déjeuners ! Nous vous proposons aujourd’hui d’y ajouter des pruneaux.
Granola bowl au brugnon
Un petit déjeuner vitaminé et gourmand, c’est ce que nous vous proposons aujourd’hui !
Ce granola bowl au brugnon est plein de vitamines, à vous de le mixer à votre façon. 😋
Devenez acteur de votre alimentation avec Shido.





