Nous vous proposons une recette à base de clémentines, riches en vitamines. Ces muffins sont pauvres en FODMAP !
Radis rôtis au thym
Radis rôtis au thym
« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »
Cru ou cuit, le radis, qu’il soit rouge, noir ou blanc est riche en antioxydants et nutriments essentiels. Le radis est faible en calories et offre de nombreux bienfaits sur la santé. Il est riche en vitamines C, B8, potassium, magnésium et également en fibres. Les fanes de radis sont également comestibles.
15 minutes
Pour 4 personnes
Accompagnement plat
🍎 Ingrédients :
✔️ 1 botte de radis
✔️ Huile d’olive
✔️ Thym
✔️ Poivre
✔️ Sel
👨🍳 Préparation :
- Séparer les radis de leurs feuilles.
- Laver les radis et les couper en rondelles régulières.
- Les faire revenir dans une poêle avec l’huile d’olive et le thym
- Poivrer et saler.
- Déguster.
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