Prendre soin de son microbiote
Et si votre microbiote était la clé de votre bien-être ?
🩺 Santé
Le microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans le cancer colorectal ?
Cancer colorectal, cancer du côlon ?Nous vous expliquons tout sur les symptômes, les facteurs de risque, l’alimentation à adopter et en quoi le microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans cette maladie.
Que sont les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ?
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin touchent 250 000 personnes en France et se caractérisent par une inflammation du tube digestif.
Syndrome du côlon irritable : une maladie du microbiote ?
Dans cet article, on vous explique le syndrome du côlon irritable, ses symptômes, ses causes et son lien avec le microbiote et l’alimentation.
Du pain riche en fibres pour améliorer son microbiote intestinal ?
Réussir à mettre en place une alimentation équilibrée sur le long terme permet de prendre soin de votre microbiote, et plus largement de votre santé.
Une alimentation équilibrée, la clé pour prendre soin de son microbiote
Réussir à mettre en place une alimentation équilibrée sur le long terme permet de prendre soin de votre microbiote, et plus largement de votre santé.
Qu’est-ce que les FODMAPs ?
Dans cet article, vous allez découvrir ce que signifie les FODMAPs. Mais de quoi s’agit-il réellement ? Êtes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides ou Polyols » ?
Le microbiote peut-il aider à gérer le stress et l’anxiété ?
Dans cet article vous allez découvrir ce qu’est le stress, ce qu’il produit sur votre corps et comment le gérer au mieux. Nahibu, en tant que spécialiste du microbiote intestinal, a décidé d’intégrer à son analyse du microbiote un module sur la participation des bactéries intestinales à la résistance au stress et à l’anxiété.
Qu’est-ce que le sommeil ?
Le sommeil, qui occupe presque un tiers de notre vie, est un besoin vital pour l’organisme. Il permet à l’organisme de se ressourcer après un épisode d’éveil.
La méditation comme solution pour réduire son stress et son anxiété ?
La méditation, sous toutes ses formes, a de nombreuses vertus. La première serait de nous apprendre à profiter du moment présent.
🍽️ Nos Recettes
Pudding de chia aux figues
Faites le plein de protéines et de vitamines avec notre recette de pudding de chia aux figues, un petit déjeuner d’été à servir bien au frais !
Pad thaï aux crevettes
Ce plat de nouilles sautées est incontournable en Thaïlande. 🇹🇭 Voyagez grâce à cette recette parfumée ! 🍤
Tarte aux nectarines
Quoi de mieux qu’une tarte aux fruits de saison en guise de dessert ? Découvrez notre recette de tarte rustique aux nectarines. 🍑
Quelle est la meilleure analyse pour le microbiote intestinal ?
L’étude du microbiote intestinal par métagénomique shotgun fournit une vue globale, précise, facilement compréhensible et non-biaisée de votre microbiote intestinal pour améliorer votre bien-être.
Qu’est-ce que le microbiote intestinal ?
Le microbiote intestinal, ou la flore intestinale, représente les micro-organismes qui se trouvent au niveau du tractus digestif.
Agir sur sa production d’acides gras à chaîne courte
Synthétisés par le microbiote intestinal lors de la fermentation des aliments, les acides gras à chaîne courte jouent un rôle dans le maintien de la santé et la prévention des maladies.