Soupe de fraises à la menthe
« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »
Peu calorique, la fraise regorge de bienfaits santé. Elle est riche en vitamines et minéraux. En plus, elle se distingue par le nombre de fibres qu’elle contient qui vont amener la sensation de satiété et stimuler le transit intestinal. C’est également une source d’antioxydants non négligeable, alors n’attendez plus pour en consommer.
15 minutes
Recette pour 4 personnes
Goûter – Dessert
🍓 Ingrédients :
✔️ 600 g de fraises
✔️ 8 feuilles de menthe
✔️ 1 càs de jus de citron
✔️ 2 càs de sucre roux
👨🍳 Préparation :
- Laver, ciseler les feuilles de menthe et réserver.
- Garder une feuille de menthe pour la décoration.
- Laver, équeuter et mixer les fraises.
- Mélanger les fraises avec le sucre de canne, le jus de citron et la menthe.
- Placer au réfrigérateur.
- Déguster.
Téléchargez GRATUITEMENT le calendrier des fruits et légumes de saison.
Découvrez d’autres recettes pauvres en FODMAP spéciales microbiote intestinal.
Smoothie bowl à la pêche
Quoi de mieux que de commencer la journée par un petit-déjeuner frais ? ☕ Découvrez notre recette de smoothie bowl à la pêche !
Cake au citron
Découvrez cette recette de cake au citron pauvre en FODMAP ! 🍋
Clafoutis de mandarines
Stimulez votre système immunitaire avec cette recette de clafoutis de mandarines. Cette recette est pauvre en FODMAP mais riche en vitamine C.
Devenez acteur de votre alimentation avec Shido.
