Radis rôtis au thym
« L’équipe Nahibu vous a concocté une recette bien-être, spéciale « Microbiote » qui contient des ingrédients bons pour votre flore intestinale. »
Cru ou cuit, le radis, qu’il soit rouge, noir ou blanc est riche en antioxydants et nutriments essentiels. Le radis est faible en calories et offre de nombreux bienfaits sur la santé. Il est riche en vitamines C, B8, potassium, magnésium et également en fibres. Les fanes de radis sont également comestibles.
15 minutes
Pour 4 personnes
Accompagnement plat
🍎 Ingrédients :
✔️ 1 botte de radis
✔️ Huile d’olive
✔️ Thym
✔️ Poivre
✔️ Sel
👨🍳 Préparation :
- Séparer les radis de leurs feuilles.
- Laver les radis et les couper en rondelles régulières.
- Les faire revenir dans une poêle avec l’huile d’olive et le thym
- Poivrer et saler.
- Déguster.
Téléchargez GRATUITEMENT le calendrier des fruits et légumes de saison.
Découvrez d’autres recettes pauvres en FODMAP spéciales microbiote intestinal.
Smoothie bowl à la pêche
Quoi de mieux que de commencer la journée par un petit-déjeuner frais ? ☕ Découvrez notre recette de smoothie bowl à la pêche !
Cake au citron
Découvrez cette recette de cake au citron pauvre en FODMAP ! 🍋
Clafoutis de mandarines
Stimulez votre système immunitaire avec cette recette de clafoutis de mandarines. Cette recette est pauvre en FODMAP mais riche en vitamine C.
Devenez acteur de votre alimentation avec Shido.
