Partenariat entre BrainEffect et Nahibu

Partenariat entre BrainEffect et Nahibu

BRAINEFFECT, la marque de compléments alimentaires vegan

Qui est BRAINEFFECT ?

BRAINEFFECT est une marque de compléments alimentaires vegan de haute qualité, pour soutenir et améliorer les quatre piliers d’un esprit vif, équilibré et fort : le bien-être, le sommeil, l’énergie et la concetration.

La manière dont vous nourrissez votre esprit aujourd’hui affecte la personne que vous serez demain. Fabian Foelsch, ancien athlète de haut niveau, comprend très tôt l’importance d’une alimentation saine pour le corps et l’esprit, afin d’atteindre de meilleures performances mentales, un meilleur sommeil et lutter contre le stress.

Ne trouvant pas de produits sains, accessibles ou adaptés, Fabian Foelsch lance en 2016 en Allemagne la marque BRAINEFFECT.

Aujourd’hui, BRAINEFFECT permet à des millions de personnes d’apporter à leur esprit l’attention et les nutriments qu’il mérite.

Les compléments alimentaires BRAINEFFECT

BRAINEFFECT propose une large gamme de produits adaptés aux besoins individuels de chacun, pour un meilleur sommeil, plus de bien-être, d’énergie et de concentration, sous forme de sprays, d’huile, de capsules, de boissons en poudre, ou encore de gummies.

Dès 2016, BRAINEFFECT crée le premier spray avec mélatonine en Europe : SLEEP SPRAY. SLEEP SPRAY est un spray buccal, qui allie mélatonine, l’hormone naturelle du sommeil, avec des extraits de plantes calmantes, telles que aswagandha ou lavande, pour un endormissement en moins de 15 minutes, une meilleure qualité du sommeil. Dû à son dosage facile et à sa prise simple et rapide, SLEEP SPRAY aide également en cas de réveils nocturnes.

La formule GUARD, un complément alimentaire sous forme de capsules pour une meilleure digestion, a récemment été améliorée. GUARD contient désormais plus de 20 milliards de probiotiques de 20 cultures différentes, du calcium pour la digestion, des fibres alimentaires, et de la niacine pour la muqueuse intestinale.

Prenez deux capsules chaque matin, cela vous permettra d’améliorer votre digestion et vous aider à la reconstitution de votre flore intestinale.

L’importance d’un microbiote en bonne santé joue un rôle clé pour un meilleur bien-être mental et physique. Non l’intestin n’est pas pour rien appelé notre “deuxième cerveau”. Un microbiote en bonne santé va non seulement favoriser une bonne digestion, mais également jouer un rôle sur notre niveau d’énergie, pour un système immunitaire renforcé et une meilleure synthétisation de la sérotonine, l’hormone du bonheur.

Complément alimentaire BrainEffect

Quel est leur savoir-faire ?

BRAINEFFECT a pour but de favoriser le changement et la transformation. Forte d’une équipe experte en biochimie, neurobiologie et nutrition spécialisée, BRAINEFFECT a acquis une véritable expertise dans les domaines du sommeil, du microbiote et du bien-être mental. Tous les produits BRAINEFFECT sont développés et testés en Allemagne selon de hauts critères de qualite, pour vous fournir des compléments alimentaires innovants, scientifiquement fondés et efficaces.

BRAINEFFECT est également une marque engagée pour permettre à chacun de suivre un mode de vie sain, actif et atteindre un meilleur bien-être mental. Notamment via la co-création de podcasts et d’évènements en ligne, invitant nutritionnistes et experts de la santé, pour sensibiliser autour des thèmes du sommeil, du stress ou encore de la nutrition.

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Qu’est-ce que les FODMAPs ?

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Pudding de chia aux figues

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Pad thaï aux crevettes

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Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

Partenariat entre Ôdivine et Nahibu

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Ôdivine, la boisson naturelle qui vous veut du bien !

Qui est Ôdivine ?

Ôdivine est une entreprise française fondée en 2019. Durant l’été 2018, le fondateur d’Ôdivine a découvert le kéfir de fruits. Dans un premier temps intrigué puis passionné, il s’est intéressé aux articles et ouvrages sur les boissons vivantes et sur le microbiote intestinal

C’est en 2019 qu’il s’est lancé officiellement dans la création de kefir de fruits en étant le premier « brasseur » de boissons vivantes en Île de France.

L’objectif d’Ôdivine est de remplacer progressivement les sodas et jus trop sucrés par des boissons naturelles ! 

Les boissons naturelles Ôdivine à base de kéfir de fruits

Ôdivine propose une nouvelle gamme de kéfir de fruits, une alternative probiotique au traditionnel kéfir de lait. Le kéfir de fruits est un probiotique qui contient des milliards de cultures vivantes et actives dans chaque portion. Il est apprécié depuis des siècles en Europe de l’Est et gagne maintenant en popularité aux Etats-Unis et en Europe. 

La boisson fonctionnelle et vivante est disponible en plusieurs recettes : 

  • Citron
  • Hibiscus/gingembre
  • Spiruline
  • Charbon végétal activé
  • Fruit de la passion
  • Menthe poivrée
Boisson ôdivine, kéfir de fruits

Les bienfaits du kéfir de fruits

« Le kéfir de fruits apporte des bactéries utiles à la digestion, au bon fonctionnement de l’intestin et répare le microbiote intestinal ». Par conséquent, « on va mieux digérer, avoir un meilleur transit, et donc éliminer les toxiques de son corps. C’est un vrai produit naturel et vivant aux multiples vertus ». 

 

 

 

Quel est leur savoir-faire ?

Ôdivine brasse son kéfir entièrement à la main dans le plus grand respect de la recette ancestrale, et en quantité raisonnée afin d’en conserver tous les bienfaits.

Seulement 2 ans après le lancement d’Ôdivine, l’entreprise a déjà produit 50 hectolitres de kéfir de fruits et est présente dans une centaine de points de ventes. 

 

 

Kefir de fruits

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Qu’est-ce que les FODMAPs ?

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Pudding de chia aux figues

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Pad thaï aux crevettes

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Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

Partenariat entre le Laboratoire NG et Nahibu

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Prendre soin de son système intestinal pour lutter contre l’hyperperméabilité intestinale

Le Laboratoire NG, expert en micro-nutrition

La rencontre entre un médecin, passionné de nutrition et de micro-nutrition, et un agriculteur sensibilisé par les vertus des plantes, a donné naissance au laboratoire en 2012. 

Le Laboratoire NG est entouré d’une équipe de praticiens de santé passionnés de phytothérapie. Ils élaborent des formules spécifiques et fabriquent l’ensemble de leurs produits en France, auprès de thérapeutes prescripteurs et de certains points de ventes physiques (pharmacies, parapharmacies, herboristerie, magasins bio…) 

compléments alimentaires laboratoire NG

Le rôle de notre éco-système intestinal

L’intestin joue un rôle essentiel pour notre santé au quotidien et dans le maintien de celle-ci. C’est l’organe clé de l’immunité du tube digestif mais aussi de notre défense immunitaire globale. C’est également grâce à lui que les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme sont absorbés et redistribués là où notre organisme le demande.

La muqueuse intestinale s’apparente à un immense filtre dont le rôle est de laisser passer les nutriments (vitamines, minéraux, etc) dont nous avons besoin pour vivre. Elle empêche la pénétration de micro-organismes, macromolécules et composés toxiques susceptibles de créer un certain déséquilibre de notre métabolisme. 

La paroi de l’intestin est revêtue d’un épithélium très mince, composé par des villosités et microvillosités, très finement plissé. Il est constitué principalement par une unique couche de cellules, les entérocytes qui assurent une fonction de barrière mécanique vis-à-vis du contenu de l’intestin.

 

 

 

Qu’est-ce que l’hyperperméabilité intestinale ?

Le bon fonctionnement de notre système intestinal dépend beaucoup de la qualité de notre alimentation et du type d’aliments que nous ingérons. À l’époque des chasseurs-cueilleurs, notre alimentation était pauvre en glucides et sodium, riche en potassium, protéines et fibres, alors qu’aujourd’hui nous consommons sans doute trop d’aliments ultra-transformés, des blés modernes ou encore du sucre raffiné que notre organisme a du mal à accepter.

Par ailleurs, les situations de stress chronique (qui acidifient l’organisme 300 à 400 fois plus que l’alimentation) sont aussi une source d’altération de la barrière intestinale de la même façon que la prise de médicaments continue (antibiotiques, antidépresseurs, etc). 

La conséquence est une altération du microbiote intestinal, qui se raréfie, devient de mauvaise qualité et favorise les bactéries pathogènes au détriment des bonnes bactéries : c’est ce qu’on appelle la dysbiose intestinale. Le mucus qui tapisse la paroi intestinale s’amoindrit et la fragilise, les microvillosités intestinales s’altèrent, les jonctions serrées qui solidarisent les cellules de l’intestin s’ouvrent et notre intestin devient une vraie passoire : il devient hyperperméable.

 

 

 

Comment régénérer l’intestin et rétablir l’écosystème intestinal ?

Il est conseillé d’aller vers une alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire (légumes, fruits, petits poissons gras, légumineuses, etc), de travailler sur ses émotions, son sommeil et son mode vie. 

Il est utile de soutenir la fonction intestinale grâce à l’apport de nutriments qui vont soulager les irritations gastro-intestinales, participer à la restauration de la muqueuse intestinale et donc réduire l’hyperperméabilité intestinale.

complément alimentaire cicaflor

Quels sont les bienfaits des produits du Laboratoire NG ?

Leur produit Cicaflor est une association d’actifs synergisés qui vont contribuer à lutter contre l’hyperperméabilité intestinale.

  • La L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le sang et les muscles. Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l’intégrité de la paroi intestinale et l’équilibre acido-basique de l’organisme.
  • L’extrait de curcuma contribue à une fonction intestinale normale et aide à réduire les effets du stress oxydatif
  • La propolis possède une forte action antimicrobienne et un excellent antifongique et stimule notre immunité.
  • La camomille matricaire, riche en polyphénols, est un excellent anti-inflammatoire et possède des vertus apaisantes.
  • Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

 

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Pad thaï aux crevettes

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Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

Nahibu lance le mouvement «Microbiote-Friendly» auprès des restaurateurs !

Nahibu lance le mouvement «Microbiote-Friendly» auprès des restaurateurs !

Nahibu lance le mouvement  «Microbiote-Friendly» auprès des restaurateurs rennais.

Nahibu lance un appel à candidatures auprès des restaurateurs rennais, qui en dépit de la crise sanitaire et de ses nombreuses contraintes, œuvrent chaque jour à faire de nos repas à emporter  de véritables festins, sains et équilibrés. 

La prise de conscience est là : notre alimentation joue un rôle primordial sur l’équilibre de notre flore intestinale qui contribue largement au développement de notre immunité, à la qualité de notre sommeil, à nos capacités physiques et psychiques.  

Un mouvement qui vise à valoriser les petits plats écoresponsables de nos restaurateurs, qui contribuent à une bonne santé et un meilleur bien être.  

Les restaurateurs font partie des professionnels durement éprouvés par la COVID-19 et pourtant  leur cuisine continue tant bien que mal à nous réconforter, à régaler nos papilles et aussi nos  bactéries intestinales.  

« À Rennes on a cette véritable envie de consommer local, frais et responsable. De plus en plus  de restaurateurs prennent l’initiative de proposer des plats équilibrés, complets et bons pour le  microbiote ! C’est par le mouvement « Microbiote-Friendly » que nous souhaitons valoriser leurs  actions ». Pierre Cressard, Fondateur et Président de la société Nahibu

Cette initiative proposée par la société rennaise, experte en analyse du microbiote intestinal,  consiste à mettre un point d’honneur sur le gage de qualité, que l’on peut retrouver sur les cartes de  nos restaurateurs. Cette mise en valeur se traduira par la mention « microbiote-friendly », décernée par Nahibu à la suite d’une simple étude de la composition des plats proposés à la carte.  

Restaurateurs, vous souhaitez mettre en valeur l’investissement que vous fournissez à élaborer  des plats équilibrés, riches en fibres, sans sucres simples et pauvres en graisses saturées et  graisses animales ?

Contactez Nahibu à l’adresse suivante : maryline@nahibu.com et rejoignez le mouvement !

Label Microbiote Friendly de Nahibu, solution d'analyse du microbiote intestinal.

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L’alimentation affecte-t-elle notre humeur ?

L’alimentation affecte-t-elle notre humeur ?

L’alimentation affecte-t-elle notre humeur ?

Avez-vous déjà remarqué que votre humeur affecte vos choix alimentaires ?

À l’inverse, ce que vous consommez peut-il affecter votre humeur ?

Une alimentation saine et équilibrée pour améliorer notre humeur ?

Depuis de nombreuses années, les médecins et le ministère de la santé recommandent vivement une alimentation saine et équilibrée pour maintenir et améliorer notre bien-être et notre santé.

Aujourd’hui, les professionnels de la santé mentale commencent également à prôner ce discours. Pouvons-nous affirmer que ce que nous consommons influence également notre humeur ?

La recherche dans le domaine de la psychiatrie nutritionnelle progresse chaque jour et commence à révéler comment nos choix alimentaires peuvent influencer nos sentiments.

Des études récentes démontrent que les individus qui adoptent un régime méditerranéen sur une certaine période ont moins de chances de souffrir de troubles psychologiques, de dépression ou d’anxiété en comparaison aux individus qui adoptent un régime occidental, faible en fibres et riche en graisses et en sucre.

En effet, le régime occidental se caractérise par une consommation d’aliments transformés qui détruit la diversité de notre microbiote intestinal.

Qu’est-ce que le régime méditerranéen ?

Il s’agit d’une alimentation basée sur des aliments riches en fibres végétales, plutôt qu’animales et généralement abondante en graisses bénéfiques et en polyphénols.

On l’appelle « régime méditerranéen » car les produits que l’on retrouve dans ce régime sont traditionnellement consommés près de la mer Méditerranée : légumineuses, fruits et légumes, graines, noix, huile d’olive et poissons par exemple.

Il ne s’agit pas d’un « superaliment » unique qui permettrait d’améliorer la façon dont nous nous sentons mais d’une consommation aussi variée que possible d’aliments riches en fibres et en bonnes graisses, qui sont bénéfiques à nos bactéries et donc à notre santé.

En cas de constipation, les résidus alimentaires ne progressent pas assez rapidement vers le rectum et stagnent dans le côlon. L’eau qu’ils contiennent est absorbée, ce qui fait que les selles deviennent dures. Elles peuvent alors s’accumuler et sont difficiles à évacuer.

Alimentation saine et équilibrée pour le microbiote.

Quel est le lien entre le microbiote intestinal et notre humeur ?

Au cœur de l’écosystème que l’on appelle microbiote intestinal vivent des milliards de bactéries. Ces espèces vivantes produisent des molécules lorsqu’elles digèrent les fibres que l’on consomme, on appelle cela des Acides gras à chaîne courte (AGCC). Le butyrate et le propionate en sont des exemples. Ces substances jouent un rôle important sur notre état de santé et notre bien-être et donc sur la façon dont nous nous sentons au quotidien.

Prenez soin de votre microbiote avec Nahibu.

Notre flore intestinale, surnommée « deuxième cerveau » est responsable de nos humeurs. En effet, la sérotonine, où « hormone du bonheur » est produite à 95% dans nos intestins.

En conclusion, l’alimentation affecte notre humeur. Si nous intégrons des quantités adéquates de fibres à notre alimentation, nous pouvons théoriquement optimiser la production d’AGCC et notamment le niveau de sérotonine pour réguler nos humeurs.

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