Retour au blog
№ 134Recettes

Salade de kaki

Cette salade automnale est riche en vitamines et vous permettra de découvrir ou redécouvrir le goût du kaki.

Lecture1 min
Lu par346 personnes
Salade de kaki

Salade de kaki

Cette salade automnale est riche en vitamines et vous permettra de découvrir ou redécouvrir le goût du kaki.

Une recette saine pour votre microbiote.

15 minutes

Une recette saine pour votre microbiote.

Recette pour 4 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Entrée


🥗 Ingrédients :

✔️ 2 kakis

✔️ mâche ou salade verte

✔️ 1 betterave

✔️ quelques cerneaux de noix

✔️ sel, poivre

✔️ huile de noix

✔️ vinaigre de cidre

✔️ graines de grenade


👨‍🍳 Préparation :

  1. Laver, éplucher les kakis et couper les en cubes.
  2. Laver et essorer la salade. Laver la betterave, éplucher la et couper la en morceaux.
  3. Préparer la vinaigrette en mélangeant dans un bol de l’huile de noix, du vinaigre, du sel et du poivre.
  4. Dresser la salade en mélangeant les légumes. Assaisonner au moment de servir.
Fin de l’article · 4 OCT 2021

Temps de lecture : 1 min · Merci d'avoir lu cet article.

Aller plus loin

Découvrez la composition de votre microbiote.

Test à domicile - Résultats sous 4 à 8 semaines - Rapport scientifique personnalisé

Découvrir mon microbiote199 € - livraison gratuite
La newsletter Nahibu

Recevez nos articles sur le microbiote directement dans votre boîte mail.

Une sélection d’articles pour mieux comprendre votre microbiote et faire le plein de conseils pratiques. Désabonnement en un clic.

Merci ! Votre inscription à la newsletter Nahibu est confirmée.