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№ 173Recettes

Tartine printanière

La cheffe Alexandra Beauvais vous propose une recette de tartines printanières hautes en couleurs et en saveurs !

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Recette Alexandra Beauvais Tartine printanière

Tartine printanière

La cheffe Alexandra Beauvais vous propose une recette de tartine printanière. 🌸 Hautes en couleurs et en saveurs, voici une belle représentation du printemps !

Une recette saine pour votre microbiote.

1h

Une recette saine pour votre microbiote.

Recette pour 4 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Entrée

🌸 Ingrédients :

1 pain au sarrasin

200 g de fromage de chèvre ou de brebis frais

300 g de fèves

10 radis

Feuilles de menthe

Pousses germées (radis ou autre)

Fleurs (bourrache, pâquerettes…)

Huile d’olive

Gros sel gris

Fleur de sel

Poivre du moulin

👨‍🍳 Préparation :

  1. Cuire les fèves 5 min dans de l’eau bouillante salée au gros sel. Une fois cuites les plonger dans de l’eau très froide. Laisser refroidir complètement.
  2. Dans un saladier, travailler le fromage frais avec l’oignon blanc émincé, un peu d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  3. Laver les pousses germées et la menthe. Ciseler la menthe.
  4. Dans une assiette, écraser légèrement les fèves, les arroser d’un peu d’huile d’olive et ajouter la menthe avant de mélanger.
  5. Couper des tranches de pain, disposer la préparation fromagère puis les fèves à la menthe et finaliser le dressage avec des radis, des pousses germées et des fleurs.
  6. Assaisonner si besoin de sel et de poivre.
Fin de l’article · 19 AVR 2022

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