😊 Lifestyle et bien-être
Nos conseils lifestyle et bien-être pour prendre soin de sa flore intestinale.
Prendre soin de sa flore, c’est prendre soin de son corps.
Le microbiote peut-il aider à gérer le stress et l’anxiété ?
Dans cet article vous allez découvrir ce qu’est le stress, ce qu’il produit sur votre corps et comment le gérer au mieux. Nahibu, en tant que spécialiste du microbiote intestinal, a décidé d’intégrer à son analyse du microbiote un module sur la participation des bactéries intestinales à la résistance au stress et à l’anxiété.
Qu’est-ce que le sommeil ?
Le sommeil, qui occupe presque un tiers de notre vie, est un besoin vital pour l’organisme. Il permet à l’organisme de se ressourcer après un épisode d’éveil.
La méditation comme solution pour réduire son stress et son anxiété ?
La méditation, sous toutes ses formes, a de nombreuses vertus. La première serait de nous apprendre à profiter du moment présent.
La naturopathie peut – elle nous aider à aller mieux ?
L’interview exclusive d’une professionnelle, spécialiste en équilibre digestif et émotionnel qui nous parle de naturopathie et de microbiote.
