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№ 817Recettes

Pudding de chia, coco et ananas

Pour bien commencer la journée, nous vous proposons un pudding de chia. L’ananas ajoute une touche de fraîcheur et…

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Pudding de chia, coco et ananas

Pudding de chia, coco et ananas

Pour bien commencer la journée, nous vous proposons un pudding de chia. 🧉 Simple et efficace, la recette se décline selon les envies et les saisons. 🤩 L’ananas ajoute une touche de fraîcheur et apporte des vitamines ! 🍍

Une recette saine pour votre microbiote.

10 minutes

Une recette saine pour votre microbiote.

Recette pour 2 personnes

Une recette saine pour votre microbiote.

Petit-déjeuner


🥥 Ingrédients :

260 ml de lait de coco (ou autre lait végétal)

✔️ 6 c. à soupe de graines de chia

120 g d’ananas

4 c. à café de noisettes concassées


👨‍🍳 Préparation :

  1. Mélanger les graines de chia avec le lait. Laisser reposer 2 minutes avant de mélanger.
  2. Mettre au réfrigérateur pour le faire refroidir toute la nuit.
  3. Pour le dressage, découper des morceaux d’ananas. Ajouter l’ananas coupé sur le pudding ainsi que les noisettes concassées.
Fin de l’article · 6 JAN 2022

Temps de lecture : 1 min · Merci d'avoir lu cet article.

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